Калькулятор сна – это инструмент, который поможет вам правильно рассчитать, во сколько лучше лечь или встать, чтобы легко и комфортно выспаться.

💤 Рассчитайте по фазам время сна и циклам «правил 90 минут», во сколько лечь спать или проснуться свежим к определенному времени.